【 膝蓋痛不⼀定要食藥｜HRS全⾯舒緩 】
上樓疼：滑膜炎，下樓疼：滑膜積液， 平道走疼：半⽉板損傷，平道走路刺痛：⾻刺，⾻ 質增⽣委中⽳有包：滑膜炎和積液委中⽳兩側腫包：濕寒瘀堵
⼀直以來我們接觸很多膝蓋的症狀事實上不同情況及⾓度的疼痛原因及處理⽅式都不⼀ 樣～ 例如：上樓痛，落樓沒事；或者剛好相反，上樓可以，落樓就住就住。上樓痛情況多 是——滑膜炎；下樓疼的則是——滑膜積液。
最多的是：發現走路的時候，膝蓋處會有抽痛及割裂感甚⾄還出現了紅、腫、熱、痛，但 去檢查⼜沒有查出什麼這種情況，則是長期使⽤帶來的「關節炎」～ 有統計，58 歲以上的長者，每5 位就有1 位有關節退化的問題～ 好發群族不只是年紀，
⽬前也有發現：
愛跑步和重訓過度的族群，也有關節退化的問題。
還有肥胖、運動不⾜：體重增加膝蓋的受⼒，⽽運動不⾜使得肌⾁無法分擔關節的受⼒外， 關節因為缺乏良好刺激、潤滑液分泌不⾜，導致勞損的速度更快。
現⾏治療⽅法有啪⾻、使⽤消炎⽌痛藥來緩解疼痛甚⾄考慮關節內註射療法，進⽽達到⽌ 痛、消炎的作⽤的
⼀直以來我們都強調，⼈之所以有痛症出現
第一步：
獨創【人手筋膜鬆動】手法
——針對⼤腿外側肌⾁和筋膜，避免過度治療讓肌⾁失 去韌性
第二步：
針對核心肌群【祛瘀排酸】
舒緩膝蓋腫脹情況，促進⾎液循環，讓 下⾝沈重感減少
第三步：
以及【修復強化】
⽤專業機具刺激循環，加速軟⾻修復， 鍛造內側肌
⼀整套的【HRS】完成後，明顯地改善⾝體疲倦及乏⼒狀況， 更對腿部麻痹/抽筋/⽔腫，都有改善及預防復發作⽤