這期我們說說很少人講的「胸痛」 「胸痛」是常見的身體狀況，但背後原因可大可小 輕微的只是短暫不適，嚴重的則可馬上致命 ❤️
今天我們從胸痛的位置及時間，判斷4大成因（如圖）
1.肌肉骨骼性胸痛
肋軟骨的疼痛是最常見的～ 其多半為【乳酸堆積造成的痠痛】，範圍位於胸腔兩側或下緣 特性是【尖銳的疼痛】，伴隨呼吸及按壓痛點而增強疼痛感
- 肋軟骨痛
症狀：尖銳疼痛，按壓、深呼吸時加劇 位置：胸骨與肋骨交界處（胸前中線） - 肌肉拉傷／乳酸堆積
症狀：痠痛為主，與咳嗽、活動、睡姿不良相關 位置：胸腔兩側或下
2. 肺部相關胸痛
由於肺臟是沈默的器官，幾乎沒有神經分佈，所以肺部病所產生的疼痛多半都是影響到肋膜所導致的肋膜痛 典型的【疼痛表現為刺痛】，伴隨呼吸/咳嗽加劇疼痛，憋氣停止呼吸時則緩解
- 肋膜痛
症狀：刺痛，會隨呼吸或咳嗽加重，憋氣時可緩解 位置：單側胸部，接近肋膜分佈 常見原因：肺炎、肋膜炎、氣胸、肺栓塞 （留意：這些疾病可採胸部X光/ 電腦斷層協助診斷，請必要檢查）
3. 消化系統胸痛
腸胃道導致的胸痛最常見的原因還得是胃食道逆流
- 胃食管反流
症狀：悶痛＋灼熱感，飯後發作，常伴隨咽喉反流，抗酸劑可緩解 位置：胸骨下方或胸前 - 馬魏氏症（食道裂傷）
症狀與原因：劇烈嘔吐後出現撕裂胸痛，與過量飲酒有關
4. 心臟相關胸痛
冠狀動脈心臟病、急性心肌梗塞、心包膜炎、主動脈剝離等也會引發這種胸痛，嚴重時伴隨冒冷汗。（如果發現有以下典型症狀，請立刻就醫以確保生命安全）
- 冠狀動脈心臟病/心肌梗塞
症狀：悶痛、壓迫感，運動誘發、休息可緩解；嚴重時伴隨冷汗 位置：胸骨下方，可能放射至下巴或左手臂 - 心包膜炎
症狀：呼吸時刺痛，身體前傾時疼痛緩解 - 主動脈剝離
症狀：突發撕裂樣胸痛，伴隨左右手血壓差、神經症狀
事實上，胸痛也會引發全身性痠痛～ 其中最常見的是「肌肉拉傷」跟「乳酸積累」：
長時間一個姿勢
「就像狩獵」的緊繃姿勢
久了出現聳肩、駝背
不處理，最後變成頸硬、膊頭重，甚至偏頭痛
—> 逐年累月成了【慢性疼痛】，疼痛可持續多年之久
第一步：
獨創【人手筋膜鬆動】手法
系統地推進肩胛骨部位，減少筋膜沾黏影響肌肉延展性，避免過度治療讓肌肉失去韌性
第二步：
針對核心肌群【祛瘀排酸】
清除肩頸的淤積寒毒，胸部沈重感減少
第三步：
以及【修復強化】
用專業機具刺激循環，為身體肌肉減少乳酸沈積，讓氣血流通。