物理治療師帶你了解常見的眩暈問題
什麼是耳石症？
耳石症，全名為「良性陣發性位置性眩暈」（Benign Paroxysmal Positional Vertigo，簡稱BPPV），是臨床上最常見的眩暈原因之一。當你突然改變頭部位置時，會感覺劇烈的天旋地轉，但當頭部靜止時，天旋地轉就很快消失，這就是耳石症的典型症狀。
耳石症的成因
我們的內耳中有一個負責平衡的結構，稱為「前庭」。前庭中有一種稱為「耳石」的小顆粒，主要由碳酸鈣組成。當這些耳石因年齡、外傷、感染等原因脫落，進入半規管（尤其是後半規管）時，會干擾內耳對頭部運動的正常感知，導致異常的平衡訊號傳遞到大腦，產生眩暈感。
耳石症的症狀與表現
- 短暫性眩暈（通常持續數秒至一分鐘）
- 頭部改變姿勢時發作（如仰頭、低頭、翻身、躺下或起床）
- 可能伴隨噁心、嘔吐
耳石症的診斷方式
醫生或物理治療師會根據病史與臨床表現，進行特殊的體位測試（如Dix-Hallpike試驗），觀察眼球有沒有震顫或暈眩的出現。
治療方法
耳石症的治療以「復位手法」為主，由專業的物理治療師或醫生執行。最常見的復位手法是Epley手法，透過特定的手法，將脫落的耳石引導回原本的位置，減少對半規管的刺激。大多數患者經過1-2次治療即可明顯改善。
總結
耳石症是一種常見、可治療的眩暈疾病。透過正確的診斷與復位手法，大部分患者都能迅速恢復日常生活。若你或身邊親友出現類似症狀，建議及早尋求專業醫療協助，切勿自行嘗試復位動作，以免加重病情。